Alcanza el equilibrio y plenitud en tu vida a través de un enfoque holístico

Simples pasos hacia tu transformación

El coaching es un faro de luz en momentos difíciles. Ya sea que estemos atravesando una crisis personal, profesional o emocional, el coaching es una herramienta poderosa para encontrar el equilibrio y la transformación que necesitamos.
Paso 1
Recapacita
El primer paso para iniciar tu transformación es reconocer que hay aspectos de tu vida que deseas cambiar y que necesitas apoyo externo para lograrlo. Tomar conciencia de esta necesidad es el primer paso hacia un futuro más próspero y en armonía contigo mismo/a.
Paso 1
PASO 2
Solicitar una cita
El siguiente paso es vencer el miedo y dar el primer paso solicitando una cita conmigo como tu coach holístico. Juntos, trabajaremos en identificar tus metas y diseñar un plan de acción personalizado que te ayudará a superar los obstáculos y alcanzar la transformación que deseas.
PASO 2
Paso 3
Mostrar compromiso
Una vez que hayas tomado la decisión de transformarte, es fundamental mostrar compromiso y asumir responsabilidad por tus acciones y el rumbo que deseas tomar en la vida. Reconocer la importancia de tus elecciones y tomar decisiones conscientes te ayudará a avanzar hacia la transformación que deseas alcanzar
Paso 3
Paso 4
Tomar el control de tu vida
Finalmente, es momento de tomar las riendas de tu vida y empezar a disfrutar de los beneficios de tu transformación. A medida que implementes las acciones acordadas durante el proceso de coaching, comenzarás a experimentar cambios positivos y a sentirte más satisfecho/a contigo mismo/a. Disfruta de este nuevo camino y aprovecha al máximo las oportunidades que se presenten en tu vida transformada.
Paso 4

Mi Metodología

Las sesiones de coaching personalizadas online (en español, inglés o francés) están diseñadas para acompañarte en tu propio proceso de crecimiento y superación. Durante estas sesiones, te brindaré un espacio confidencial, abierto y honesto donde podrás obtener claridad y las herramientas necesarias para superar tus obstáculos, descubrir tu potencial y alcanzar tus metas. A través de reflexiones, ejercicios y prácticas, te acompañaré en el proceso de encontrar el equilibrio en todas las áreas de tu vida.

Sesiones Online

Diseñadas para acompañarte en tu propio proceso de crecimiento y superación (en español, inglés o francés).

¿Qué vas a obtener?

Claridad y las herramientas necesarias para superar tus obstáculos, descubrir tu potencial y alcanzar tus metas.

Te brindaré

Un espacio confidencial, abierto y honesto libremente para poder sentirte comodo/a para expresarte libremente.

Reflexiones, ejercicios y prácticas,

Te acompañaré en el proceso de encontrar el equilibrio en todas las áreas de tu vida.

¿Qué es el coaching holístico?

El coaching holístico es un proceso creativo y estimulante que inspira
al cliente a maximizar su potencial tanto en el ámbito personal como profesional.
A diferencia de otros enfoques tradicionales, el coaching holístico aborda las preocupaciones del cliente a todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual. Entendemos que cuando una área está en desequilibrio provoca un efecto dominó que afecta a todas las otras. Es por esta razón que debemos analizar a cada individuo con un enfoque integral y completo.

¿Cuáles son los beneficios que puedes alcanzar?

A traves del coaching holístico, te brindo las herramientas y el apoyo necesario para que puedas experimentar una amplia gama de beneficios en diferentes áreas de tu vida. Al trabajar juntos, podras lograr:

Te guiaré para que encuentres un equilibrio en todas
las áreas de tu vida y te sientas realizado(a) en cada aspecto.

Aprenderás técnicas y estrategias efectivas para manejar
el estrés y la ansiedad, encontrando mayor calma y serenidad en tu día a día.

Experimentarás una mayor sensación de bienestar, encontrando armonía en tu vida

Verás cómo tu calidad de vida se ve mejorada, con un aumento de energía, vitalidad y longevidad.

Descubrirás tu propia valía y aprenderás a confiar en tus habilidades, lo que te llevará a experimentar una mayor felicidad y satisfacción personal.

Desarrollarás la valentía necesaria para enfrentar los cambios, superar los obstáculos y aprender valiosas lecciones de los errores cometidos.

Adoptarás una actitud optimista y positiva, cultivando la esperanza y la confianza en un futuro lleno de posibilidades

Temas a trabajar

A través del coaching, puedo apoyarte en una variedad de temas y situaciones para que puedas alcanzar el bienestar integral que deseas. Estos son algunos de los aspectos en los que te puedo ayudar:

Fortalecer tu autoestima

Trabajaremos en construir una base sólida de confianza en
ti mismo(a) y en tu valía personal.

Enfrentar tus miedos y frustraciones

Te brindaré herramientas para superar los miedos y las limitaciones que te impedirán avanzar hacia lo que deseas.

Superar rupturas amorosas

Acompañaré en el proceso de sanar y reconstruirte emocionalmente después de una separación.

Aprender a poner límites

Te apoyaré en establecer límites saludables en tus relaciones personales y profesionales.

Superar la dependencia emocional

Trabajaremos en liberarte de la dependencia emocional tanto en tus relaciones con las personas como con la comida.

Mantener hábitos saludables de manera sostenible

Te ayudaré a cultivar hábitos
saludables en tu estilo de vida y mantenerlos a largo plazo.

Ser consciente y tener el control de tus decisiones:

Te guiaré para tomar decisiones
conscientes y alineadas con tus valores y objetivos.

Romper con las dinámicas dañinas y relaciones tóxicas

Trabajaremos en identificar
y transformar patrones negativos en tus relaciones.

Superar el autosabotaje

Te apoyaré en romper con los patrones de autosabotaje
que te impedirán alcanzar tus metas.

En conjunto, exploraremos estos temas y muchos más, adaptando nuestras sesiones de coaching a tus necesidades y metas específicas.

Precios de las Sesiones de Coaching 1:1

¡Invierte en tu bienestar y transformación personal! Te ofrezco diferentes opciones para adaptarme a tus necesidades

sesión individual

Duración: 1 hora
Modalidad: Online o presencial

Precio: 60€

5 Sesiones

Duración: 1 hora cada sesión
Modalidad: Online o presencial

Precio: 275€

10 Sesiones

Duración: 1 hora cada sesión
Modalidad: Online o presencial

Precio: 500€
Reservando 10 sesiones recibirán de forma gratuita mi libro "Alcanza la cima de tu bienestar". Este libro te brindará herramientas y recursos adicionales para apoyarte en tu viaje hacia una vida plena y satisfactoria.

El coaching es para ti si...

Si te sientes seguro, preparado y comprometido para dar un giro en tu vida y salir de la situación en la que te encuentras.

Este proceso de transformación personal requiere de voluntad, disposición y determinación para embarcarte en un viaje hacia una versión mejorada de ti mismo.

Si estás dispuesto a explorar nuevas perspectivas, reflexionar sobre tu identidad

Desafiar tus creencias limitantes, bloqueos emocionales y trabajar en el desarrollo de tus habilidades y fortalezas

Sesiones personalizadas

No esperes más para dar el primer paso hacia tu mejor versión!

Estoy aquí para acompañarte en este apasionante viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal
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