Atteignez l'équilibre et l'épanouissement dans votre vie grâce à une approche holistique.

Des étapes simples vers votre transformation

Le coaching est un phare dans les moments difficiles. Qu'il s'agisse d'une crise personnelle, professionnelle ou émotionnelle, le coaching est un outil puissant pour trouver l'équilibre et la transformation dont nous avons besoin.
Première étape
Repensez
La première étape pour commencer votre transformation est de reconnaître qu'il y a des aspects de votre vie que vous souhaitez changer et que vous avez besoin d'un soutien extérieur pour y parvenir. Prendre conscience de ce besoin est la première étape vers un avenir plus prospère et en harmonie avec vous-même.
Première étape
Deuxième étape
Demandez un rendez-vous
L'étape suivante est de surmonter la peur et de demander un rendez-vous avec moi en tant que coach holistique. Ensemble, nous travaillerons à identifier vos objectifs et à élaborer un plan d'action personnalisé qui vous aidera à surmonter les obstacles et à réaliser la transformation que vous désirez.
Deuxième étape
Troisième étape
Montrez votre engagement
Une fois que vous avez pris la décision de vous transformer, il est essentiel de montrer votre engagement et d'assumer la responsabilité de vos actions et de la direction que vous souhaitez prendre dans la vie. Reconnaître l'importance de vos choix et prendre des décisions conscientes vous aidera à avancer vers la transformation que vous souhaitez réaliser.
Troisième étape
Quatrième étape
Prenez le contrôle de votre vie
Enfin, il est temps de prendre les rênes de votre vie et de commencer à profiter des bienfaits de votre transformation. En mettant en œuvre les actions convenues lors du processus de coaching, vous commencerez à ressentir des changements positifs et à vous sentir plus satisfait/e de vous-même. Profitez de ce nouveau chemin et tirez le meilleur parti des opportunités qui se présentent dans votre vie transformée.
Quatrième étape

Ma méthodologie

Les séances de coaching en ligne personnalisées (en espagnol, anglais ou français) sont conçues pour vous guider dans votre propre processus de croissance et d'amélioration. Durant ces séances, je vous fournirai un espace confidentiel, ouvert et honnête où vous pourrez obtenir de la clarté et les outils nécessaires pour surmonter vos obstacles, découvrir votre potentiel et atteindre vos objectifs. À travers des réflexions, des exercices et des pratiques, je vous soutiendrai dans le processus de recherche d'équilibre dans tous les domaines de votre vie.

Séances en ligne

Conçues pour vous guider dans votre propre processus de croissance et d'amélioration

Qu'allez-vous obtenir?

De la clarté et les outils nécessaires pour surmonter vos obstacles, découvrir votre potentiel et réaliser vos objectifs.

Je vous offrirai

Un espace confidentiel, ouvert et honnête pour que vous puissiez vous exprimer librement.

Réflexions, exercices et pratiques

Je vous soutiendrai dans le processus de recherche d'équilibre dans tous les domaines de votre vie.

Qu'est-ce que le coaching holistique ?

Le coaching holistique est un processus créatif et stimulant qui inspire le client à maximiser
son potentiel tant sur le plan personnel que professionnel.
Contrairement à d'autres approches traditionnelles, le coaching holistique aborde les préoccupations du client à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel et spirituel. Nous comprenons que lorsqu'un domaine est déséquilibré, il provoque un effet domino qui affecte tous les autres. C'est pour cette raison que nous devons analyser chaque individu avec une approche globale et complète.

Quels sont les bénéfices que vous pouvez obtenir ?

Grâce au coaching holistique, je vous fournis les outils et le soutien nécessaires pour que vous puissiez bénéficier d'une vaste gamme d'avantages dans différents domaines de votre vie. En travaillant ensemble, vous pourrez obtenir les résultats suivants

Je vous guiderai pour trouver un équilibre dans tous les domaines de votre vie et vous sentir accompli/e dans chaque aspect.

Vous apprendrez des techniques et stratégies efficaces pour gérer le stress et l’anxiété, trouvant ainsi une plus grande sérénité dans votre vie quotidienne.

Vous éprouverez un plus grand sentiment de bien-être, trouvant une harmonie dans votre vie

Vous verrez comment votre qualité de vie s’améliore, avec une augmentation d’énergie, de vitalité et de longévité.

Vous découvrirez votre valeur personnelle et apprendrez à avoir confiance en vos capacités, ce qui vous conduira à éprouver un plus grand bonheur et une satisfaction personnelle.

Vous développerez le courage nécessaire pour affronter les changements, surmonter les obstacles et tirer des leçons précieuses des erreurs passées.

Vous adopterez une attitude optimiste et positive, cultivant l’espoir et la confiance en un avenir rempli de possibilités.

Sujets à travailler

À travers le coaching, je peux vous soutenir sur une variété de sujets et de situations afin que vous puissiez atteindre le bien-être global que vous désirez. Voici certains des aspects avec lesquels je peux vous aider

RENFORCEZ VOTRE ESTIME DE VOUS

Nous travaillerons à construire une base solide de confiance en vous et votre valeur personnelle.

AFFRONTEZ VOS PEURS ET FRUSTRATIONS

Je vous donnerai des outils pour surmonter les peurs et les limitations qui vous empêchent d’avancer vers ce que vous voulez.

SURMONTEZ LES RUPTURES AMOUREUSES

Je vous accompagnerai dans le processus de guérison et de reconstruction émotionnelle après une séparation.

APPRENEZ À FIXER DES LIMITES

Je vous soutiendrai dans l’établissement de limites saines dans vos relations personnelles et professionnelles.

SURMONTEZ LA DÉPENDANCE ÉMOTIONNELLE

Nous travaillerons à vous libérer de la dépendance émotionnelle, que ce soit dans vos relations avec les autres ou avec la nourriture.

MAINTENEZ DES HABITUDES SAINES DE MANIÈRE DURABLE

Je vous aiderai à cultiver des habitudes saines dans votre mode de vie et à les maintenir sur le long terme.

SOYEZ CONSCIENT/E ET AYEZ LE CONTRÔLE SUR VOS DÉCISIONS

Je vous guiderai pour prendre des décisions conscientes alignées avec vos valeurs et objectifs.

ROMPRE AVEC LES DYNAMIQUES NOCIVES ET LES RELATIONS TOXIQUES

Nous travaillerons à identifier et transformer les schémas négatifs dans vos relations.

SURMONTEZ L'AUTOSABOTAGE

Je vous soutiendrai dans la rupture des schémas d’auto-sabotage qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs.

Ensemble, nous explorerons ces sujets et bien d'autres, adaptant nos séances de coaching à vos besoins et objectifs spécifiques.

Tarifs pour les séances de coaching 1:1

Investissez dans votre bien-être et votre transformation personnelle ! Je vous propose différentes options pour m'adapter à vos besoins.

SÉANCE INDIVIDUELLE

Durée : 1 heure
Modalité : En ligne ou en personne

PRIX: 60€

5 SÉANCES

Durée : 1 heure par séance
Modalité : En ligne ou en personne

Prix: 275€

10 SÉANCES

Durée : 1 heure par séance
Modalité : En ligne ou en personne

Prix: 500€
En réservant 10 séances, vous recevrez mon livre "Plongez en vous et osez rêver" gratuitement. Ce livre vous fournira des outils et ressources supplémentaires pour vous soutenir dans votre voyage vers une vie pleine et satisfaisante.

Le coaching est pour vous si...

Si vous vous sentez prêt/e, préparé/e et engagé/e à changer votre vie et à sortir de la situation dans laquelle vous vous trouvez.

Ce processus de transformation personnelle exige de la volonté, de la constance et de la détermination pour s'embarquer dans un voyage vers une version améliorée de vous-même.

Si vous êtes disposé/e à explorer de nouvelles perspectives, à réfléchir à votre identité.

Défiez vos croyances limitantes, vos blocages émotionnels et travaillez à développer vos compétences et forces.

Séances personnalisées

N'attendez plus pour faire le premier pas vers votre meilleure version !

Je suis ici pour vous guider dans ce voyage passionnant à la découverte de soi et de croissance personnelle.
RÉSERVEZ VOS SÉANCES DE COACHING MAINTENANT